biodanza 効果

• 免疫力の強化
• エネルギーの発散－蓄積(活動－休息)
• 心と体のバランスを知る
• 統合適応性辺縁系－視床下部システム(原脳、脳の感情をつかさどる部分)の調整

ビオダンサを通して起こる変化

• 新しい形のコミュニケーション
• 女性性、男性性の意識化、目覚め、表現
• 日々の生活をクリエイティブに
• 自分と他人を信じる力（自信と信頼）
• 自分らしく生きる
• 生きる喜びが生まれる

精神医学としてのビオダンサ

• 生命力が高まる
• 新しい価値観の再構築
• 心身共に健やかになる